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第一章搭建快乐的基石
快乐并不是一样凭空而来的东西除了来自我们本身还来自我们所处的这个社会以及在这个社会里我们要面对
的种种关系：同事老板朋友家庭爱人等等处理好这些关系我们会获得更多的快乐而建立正确的价值观、原则、
梦想并且清晰地了解自己把握自己更是搭建快乐地基不可缺少的部分

你拥有构成快乐的元素吗？
快乐并不是一样凭空而来的东西它与我们的各种心理状态有关与我们的性格有关也与各种外

界的因素有关

我们的快乐除了来自我们自身还来自我们所处的这个社会以及在这个社会里我们要面对的种

种关系：同事、老板、朋友、家庭、爱人等等处理好这些关系我们会获得更多的快乐

而建立正确的价值观、原则、梦想并且清晰地了解自己、把握自己更是搭建快乐小屋不可缺少的

部分

难道不是吗?

很多时候我们不快乐是因为我们不知道自己是谁我们不知道为了什么而活或者我们不知道某些事情的对错

唐先生在一家很大的国营保险公司工作薪水虽然不算高但是工作相对比较稳定、有保障而且他

住在父母家有父母的照顾——但是他一点都不快乐他觉得生活很无聊而且重复单调为什么呢？

因为他的工作没什么难度只是混日子如果要他放弃这个稳定的饭碗他又不知道自己出去能做什么

所以他的生活没有明确的目标就这样一天过一天他最快乐的时候就是和朋友一起去打球、喝酒和聊天

但是他的朋友都很忙所以连这样的快乐也是很少的

快乐大多时候与满足感有关而满足感来自于我们在各项活动中的动机和收获也就是说如果我

们有目的地去做某件事情这件事情成功了我们就会有满足感并且觉得很快乐那么唐先生的问题

在哪里呢？

其实我们中的很多人都过着跟他一样的生活小有收入过着稳定安逸的生活但是却觉得无聊空虚

没有方向对了这就是问题所在——

我们没有强烈的动机！

也就是说我们没有明确的能够统领我们生活的目标

生活目标就是发现自己在各种努力和挑战中的意义并且让人们感受到生活的意义即使在生活最困难的时候

而我们却跟唐先生一样习惯了没有挑战和困难的生活没有勇气和魄力去寻找新目标来让自己的

生活重新充满活力所以就跟他一样既不满足于现有的生活从中寻找小小的乐趣又不敢大刀阔斧地改变自己的生活方向和格局于是就陷入了拖沓的、不快乐的泥潭

唐先生没有获得快乐最重要的基石——有力的、清晰的生活目标你得到了吗？

如果你只是微笑那么我肯定你的心中已经有了明确的方向

但是除了这块基石之外我们还需要很多很多——

你真的了解你自己吗？

你清楚地知道自己是一个怎样的人你知道自己做的都是对的？当面对悲伤、愤怒、懒惰或者沮丧时你能很好地控制自己吗？

你真的明白工作对你的意义吗？

是薪水还是成就感？当你获得了很多金钱之后是否仍然觉得不安全？


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