对忧虑的研究调查显示：
有40%的事情从末发生过有
有30%是过去发生的事情
有12%是担心自己的健康问题
有10%是忧虑那些琐碎的事情
只有8%是真正值得忧虑的事情第二节树立积极的态度和信念信念就是牢固的观念
人的行为95%以上都是按照习惯而行事。
信念的力量之听以巨大，是因为95%以上的时间（尤其是关健时刻）人的行为按照自己大脑潜意识中的习惯看法，即信念的指挥而行事。 对事物的看法由一般性观念最终转化成牢固的信念，一般经过二大基本途径。
1.不断地被重复
2.不断地被验证如何选择正确的信念？第一，你必须确信信念的力量。
第二，系统地模仿成功者的信念。
第三，在日常生活中不断强化这些信念，
直至成为自己生命中的一部分.决定一生的20个观念：１、我是最棒的，我一定会成功！
跳蚤试验。我们的心里默认了一个高度，
这个高度常常暗示自己的潜意识。
２、我是一切的根源。事物的本身并不影响
人，人们只受对事物看法的影响决定一生的20个观念： 3、我是我认为的我。我们是我们认为的我们。
４、成功是因为态度
态度：将客观事物分为不同类型并对每个类型采取特定反应方式的心理倾向。
态度不能直接遗传成 功 是 因 为 态 度决定一个人成为成功者的最关健要素中:
80%属于个人价值自我取向的态度因素
13%属于后天自我修练的“技巧”因素
7%属于运气、机遇、时间、天赋、背景等等。 积极心态树爱心 自律
合群 无私 平常心 激励
决心 拼搏 恒心创新进取心豁达
真诚雄心虚心 进取心热情 乐观
务实 宽容心 企图心 信心 勇气
开朗贡献信任责任感
幽默 理解沉着 坚强
成就感 果断
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