“压力上瘾”不是来自于外力，而是源于人们的内心。
案例
35的张亮研究生毕业后已在南方某文化出版公司工作了七年，现在升职为中层干部，可谓事业小有所成，经济上也有一定的积蓄，他和妻子林芳正准备着置业买房。可是，最近林芳发现，张亮经常加班到晚上十一二点，回到家时非常疲惫，不愿多说话。林芳想与他聊天，他总是说，很晚了，累了，明天再说吧。慢慢地，夫妻间基本上没有了交流。其实，张亮的工作本身没有那么忙，根本不需要经常加班。只是没事做他就全身不自在，于是想方设法揽一些事情来做。
结婚５年多以来，林芳看着老公靠自己的努力一步步走到今天，日子好起来了，按理说应该高兴才对啊。但老公常闷闷不乐，对她的关心也越来越少，但有一点她可以肯定，老公并没有婚外情。林芳想不通老公为什么不回家？
张亮是个自尊心和进取心都较强的人，平时只知埋头苦干，不太善于与人沟通，也不常与朋友交往。林芳追求生活品质，且经常唠叨，依赖心强。她埋怨老公对自己不关心不浪漫，还对老公有更多的期待。张亮每天拼命工作，以期被社会认同，满足提高家庭生活品质的需要。
可能成功的人总是忙碌的。当他们事业稍有成就，工作上得心应手时，他们反而不适应了。按理说，张亮应该有时间陪老婆了。但因两人在价值观及对未来生活的预期上不一致，夫妻经常争吵。最后张亮常常以沉默相对，以至以留在公司加班逃避矛盾。林芳现在暗暗怀疑老公是不是心理有问题？
心理分析
张亮这种情况，其实是职场上多见的“压力上瘾症”。
现代都市的职场人，同时面对来自家庭和社会的双重压力。尤其是一些单身贵族和家庭亲和力较弱的职场人，他们在工作上会投入更多的精力，以弥补在家庭生活上的缺憾。一旦停下日常周而复始的工作，他们会因为已经习惯了的忙碌节奏和压力突然被打破而不知所措，甚至产生失落感。这种整天埋于工作重压之下不能自拔的症状即为“压力上瘾症”。
职场人为什么会得“压力上瘾症”呢？作为个体的人，在理想未实现时，不能满足自身和社会价值的体现。因此，他们会不断地给自己加压，通过努力工作获得物质上的满足，初步实现社会价值。当物质得到初级满足后，社会价值在不断提高，人们的欲求也在提高，如同驶上快速道，停不下来。长此以往，不良症状就会出现。也有的人因不敢面对现实生活中的矛盾，选择用“忙碌”来逃避。
压力让人上
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