失去基本减压方式和必要的休息，崩溃怕是迟早的事，害人害己。
而且，不读书，知识不能得到更新，也不了解一些新的理论去指导自己的工作，当然也不可能有新的东西去培训员工；不聊天，也无法从朋友那里借鉴有用的经验，视野就被限定在自己这一点框框架架中。
我共事过的一个技术总监曾经和我说，要坚持每个月至少找一个朋友聊聊天，开拓一下视野，拓展一下思路。我非常认同。朋友经常交流，交换的信息也多了，大家都受益，心情也愉快了。
www.liushuye.com而我现在和朋友们聊天，大家最常见的问候语是“最近有没有什么好书可以推荐”。钱穆先生的《中国历代政治得失》是一位艰苦创业中的朋友推荐，薄薄一本，看起来和企业管理没什么关系，但是其对中国汉唐宋明清制度的精辟分析，让人阅读放松之余，对于管理制度的设置和调整有非常大的启示。而《水平营销》更是精典中的经典，也是很早朋友推荐的，从根本上弥补了我当初完全纵向营销思维的局限。
思想需要更新，身体同样需要。村上春树《当我谈跑步，我在谈些什么》，让我和我的工作伙伴迷上了跑步，出差时背包中带上一双沉重又占地方的跑鞋。而查查出差城市里的游泳馆，晚上半个小时多的水中运动，沉重的脑壳为之一轻，睡眠质量和工作效率大增。
从王均瑶的壮年辞世到2010年12月31日中金公司马楠的猝死，一直提醒着坚韧如蚂蚁般的精英们，要正视健康问题。
忽视来自组织外的认可
敬业的精英，绝大多数将大部分精力放在了工作上，却忘了在行业中或其他方面拓展自己的影响力。作为老板，可能会错过一些提升和完善自己的机会；作为“白骨精”，错失的可能是“更上一层楼”甚至是“侧目一望天地宽”的机会。
在我曾经是销售经理的时候，出差空闲之时，将销售心得和案例整理成文，多有发表。正是这些被杂志和读者认可的文字，在我争取某知名咨询公司offer的过程中充当了重要的砝码，成功从一个sales向管理咨询顾问转型。
而这个转型，让我在积累一定的咨询经验后，得以转到企业管理者的岗位，让我终身受益。
我的同窗好友，在大学里当老师，教书科研之外，积极拓展管理咨询方面的实践和理论创新上的努力，发表了几篇硬文章，破格提升为副教授。
陆琪先生的《职场刻薄话——精英蚁族》一文中，描述了一个在首席设计师招牌下疲于应付各种项目的建设设计师，在抽出部分业余时间参加各种设计大赛后，终于斩获几个大奖，成功借助在业内获得的认可而在原事务所中反“蚁”为主的故事。
所以，放一点自己的时间在公司之外的努力上，在调节身心的同时，不但可以为自己的未来预埋一些伏笔，创造一些机会，而且会促进自己在公司内平台的提升。平台更大了，精英们才能活得更加从容，更加象一个幸福的人而不是一只忙碌的蚂蚁。
