在这个时间段，跟女性同事增加交流也是排解生活所带来的焦虑感的有效方法。袁效琴就打算在博世组织类似的女性员工沙龙，“大家互相分享应对生活的经验，你就会发现原来不是自己一个人在撑，就会有动力去克服在平衡工作生活所遇到的困难了。”
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专业领域的深耕
狄巧提供了一个案例。一位有培训管理经验的候选人曾经去面试她所在HR部门的培训管理岗位，目标是希望在做培训管理的同时能够接触些校园招聘的工作。但由于校园招聘的岗位设了专人负责，这位候选人一开始似乎有点不满足，狄巧给她的建议是在培训管理的专业上开辟出更多能做的事情，比如担任培训师、编写培训教材。“后来我再去问她是否还有时间兼职做校园招聘时，她说在培训管理上的东西就已经来不及学了，完全没时间再去做其他的工作。”
www.liushuye.com当然，成为专家不仅是在专业能力上达到精深就足够了的。袁效琴说，在博世为希望成为专家的员工开设的培训项目中，更重视培养员工的项目管理能力，以及他们与利益相关方沟通的能力。“作为专家，能把专业的东西用更有效的方式表达出来是很重要的。”袁效琴说。
30岁时，你应该：
对自己有一个准确的定位和评估
毕业之后到30岁这几年，是一个非常关键的自我认知的阶段。你这时候应该对自己有了一个比较准确的判断，哪些是优势，哪些是短板，性格适合做什么行业，能力到了什么程度等等。
基本职业方向至少定下来了
尽管30岁还谈不上老，但这个时候你应该已经确定了自己在职场上大致的发展方向。结合此前几年的工作经验，确定自己的兴趣点在哪里，未来会做什么，分几步走，最终达成什么目标。
开始尝试一些自我经营
自我经营这个词并不总是贬义，30岁的确应该开始打造自我品牌了。你可以有意识地为自己建立一些资源，开始重视圈子和某些关系的维系，从各方面把自己塑造成一个职场优质品牌。
开始重视工作、家庭和生活的平衡
30岁的时候，许多人的生活状态会发生变化。在进入人生新阶段之后，对工作、家庭和生活之间的平衡是一门新功课，处理好这个关系也能为你的职场加分。
如果有可能，做一些自我提升
在30岁之前，我们所拥有的知识和经验大都来自此前20多年的学习生活。工作之后，也基本都是知识运用和消耗的过程。如果有机会，可以在这个时候考虑为自己充电，有针对性地补充一些新知识。
专家们的30岁
韦玮
凯捷咨询跨国企业业务高级经理
我在考虑要不要把咨询作为终身职业的问题。当时考虑的因素包括：它是一个朝阳行业，并且我的能力结构、兴趣爱好都适合做咨询，以及我已经在咨询业做了近10年，感觉自己也干不了别的了。于是我就定下来在咨询的道路上按部就班地发展，并且因为之前的积累足够，我能够知道自己再往上升一级需要哪些能力要求，就很顺利地有针对性地去提高了。
马众
化育人力资源咨询机构创始人
我的这段思考时间来得比30岁稍晚一些。那时候在国企，想明白了自己不那么愿意付出更多的精力在官场上，也不喜欢那样的工作状态和生活方式，就决定自己要往人力资源管理的专业方向上去发展。这次思考决定了我后来转到了咨询公司去做咨询顾问。
狄巧
EMC中国卓越研发集团人力资源总监
我在26岁的时候从其他岗位转到了人力资源经理的职位上，当时正好赶上我怀孕。但这之后我在工作和生活上一直平衡得很好，包括孕期的检查都是赶着上班前的时间一大早去医院，从来没有耽误过工作。如果你在乎你的事业，总会想到办法去平衡好生活的。
袁效琴
博世中国人力资源管理总监
我30岁之前在一家外资能源公司遇到过一次在升职上的瓶颈，当时就去申请了MBA，希望提高自己后再争取机会。我也去跟老板聊了，老板建议我出国去做交流岗位。我也就同时申请了去英国的机会。后来两个Offer都拿到了，我最后选择了去英国分公司交流。
