职场健康

05-02 职场健康白领养生：午餐吃什么可提神防困
面对阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。其实春困夏乏并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。午餐吃什么可防困提神呢？一、避免高脂高...... [阅览：6629 次]
05-02 职场健康都市白领不得不防的视力隐患
目不转睛的盯着屏幕，每天被各种各样的excel表格和PPT模板包围，经常感到视疲劳？重影、模糊？夜间视力变差？视力下降？长时间阅读头疼？……大多数办公室白领或多或少都会有这种状...... [阅览：2119 次]
05-02 职场健康久对电脑易得屏幕脸上班族的5种现代病
数码时代的到来彻底改变了我们的生活，清早被手机闹钟准时叫醒，一天的“电子”生活就开始了，面无表情地对着电脑工作，腰背和手腕酸痛，在工位前一坐就是一天，同时还要承受巨大的...... [阅览：2629 次]
05-02 职场健康我们为什么会有职业病
一位心理专家的太太总结出来打电话找他的人有三种，一接电话就能听出来：一种是领导，一种是学生，还有一种就是搞心理的同行。这第三种人的特点就是——说不了三句话，...... [阅览：2949 次]
05-02 职场健康白领九大提神法
“晚上睡不着，白天醒不来”，看起来睡眠的时间够了，晚上没有睡足的“觉”，白天补回来。但是，人体的五脏六腑都有自己的作息规律，我们这样违背人体的自然规律，不好好睡觉，实际...... [阅览：8129 次]
05-02 职场健康职场健康：年轻人腰痛需要注意
腰痛是很常见的职业病，尤其年轻人腰痛的现象更不能忽视。职场中白领工作非常忙碌，一个你没多加注意的姿势错误的话就有可能导致腰痛。姿势是否正确决定了腰背部是否健康。一般来...... [阅览：7049 次]
05-02 职场健康职场健康：帮你打开15个心理减压阀
当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃？其实大可不必这样...... [阅览：6619 次]
05-02 职场健康办公室白领如何心理养生
养生先养心，办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群，更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。医学...... [阅览：6279 次]
05-02 职场健康职场人冬季养生的小诀窍
冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。作为职场人，每日不间断的工作更加需要注意冬季养生御寒。下面为你推荐几个职场冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力，提升...... [阅览：1929 次]
05-02 职场健康白领男性的十种放松方法
现代白领男性的压力很大，如何给自己紧张的情绪放个假呢?在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试...... [阅览：3669 次]
05-02 职场健康女性职场中四种典型职业病
美国健康研究院发布了一个女性最危险职业排行榜，其中不乏常见的职业，这些职业带来的健康危害让我们惊讶不已。秘书易患腕管综合征腕管综合征的典型特征是双手和手腕麻木，间或...... [阅览：8349 次]
05-02 职场健康职场心理：3种表现证明你在说谎
核心提示：科学家发现，眼球运动的差异可鉴定个人身份，判断出谁在说谎。职场心理发现1：眼睛能透露个人信息据报道，这项读心研究主要利用的技术就是眼球跟踪技术。该项技术一...... [阅览：6579 次]
05-02 职场健康办公室打电话7种方式最伤身
导语：现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体。 1、私密电话“躲到墙...... [阅览：9239 次]
05-02 职场健康比工作压力更大的十件事情
这是美国人重要的消遣方式。所有人都这么做。有些人甚至陶醉于此。不，它不是棒球，不是电视真人秀，甚至不是社会网络：美国人重要的消遣方式是对工作发牢骚。人们不断对工作压力...... [阅览：2689 次]
05-02 职场健康七成职场人忧虑过劳死
调查篇年轻鲜活的生命逝去再次引发人们对“过劳死”的关注：25岁的普华永道女员工潘洁的离去让人唏嘘不已，其生前发的微博“我想睡觉”,“各个都说，别干了”等，更是惹来众多关...... [阅览：7059 次]
05-02 职场健康员工压力大原因揭秘
问题1：不及时表扬员工。对于按时完成任务的员工，老板应及时给予表扬，从而才能激发他们的积极性，更好地完成下一次任务，或者还会超常发挥他们的积极性哦！另外，关切的问候也...... [阅览：6219 次]
05-02 职场健康白领养生：5大食物拯救电脑族的骨骼
随着生活水平的不断，几乎每个年轻人手中都有着属于自己的电脑，但是由于长期久坐处于强迫的体位导致颈、肩、腕等的骨骼活动受限，时间长了很容易引发一系列的疾病，那么该怎样拯救...... [阅览：2309 次]
05-02 职场健康职场工作餐面面观
“吃什么？去哪儿吃？跟谁吃？”每到下班时，办公室都少不了这样的讨论。可谓：每到饭点必纠结，想必上班族们都能感同身受上述“三个人生终极问题”的烦恼。眼看着每到中午，公司...... [阅览：7089 次]
05-02 职场健康三种食物加速人的衰老
1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内...... [阅览：7109 次]
05-02 职场健康九型人格：了解自我，洞悉他人
感谢2投稿文/交广企业管理咨询公司首席专家www.liushuye.com前言：九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响，揭示的是人们内在最深...... [阅览：2459 次]
05-02 职场健康职场女性如何保养颈椎
长时间在办公室里用电脑，其实是非常容易有颈椎病的。而颈椎病对女性健康危害很大，想要职场健康的话，女性就应该学会如何保养颈椎。保养颈椎女性职场中要如何做呢? 7:00主动调温...... [阅览：4959 次]
05-02 职场健康工作让我更健康：4个鼓舞人的故事
当前的工作的确会产生很大的压力，这种压力最终会导致人燃烧殆尽，甚至是健康出现问题。那么工作中出现的越来越多的健康计划，是否能够让员工比原来更加健康呢？根据最近的研究，...... [阅览：6129 次]
05-02 职场健康缓解职场压力的十大法则
当你面对职场心理压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等...... [阅览：5929 次]
05-02 职场健康健康养生的8个黄金时间
生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，「饮食修复」非常关键。下面，列出了8大养生黄金时期。 1.餐后1小时为饮茶最佳时间不少人喜欢饭后马上饮茶，其实很...... [阅览：1369 次]
05-02 职场健康白领办公族如何健康呼吸
天气骤热，不少办公室开启中央空调，由于清洁不够，电脑“密布”，门窗常紧闭等原因，极易引发办公室流感，一人感冒往往会传染一片。天气骤热，中央空调纷纷开启，门窗紧闭，让北...... [阅览：7699 次]
05-02 职场健康胃癌成职场新人健康杀手
日前，两名“８５后”青年在辽宁省肿瘤医院被诊断出胃癌中晚期。专家提醒，目前胃癌发病呈年轻化趋势，已成职场新人的健康杀手，应给予高度重视。记者了解到，这两名患者均出生于...... [阅览：6189 次]
05-02 职场健康春季巧吃牛蒡可以解毒抗疲劳
骏丰频谱健康专家告诉您，牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素，能清除体内垃圾，改善体内循环，促进新陈代谢，被誉为大自然的最佳清血剂让你远离骗局。春季，气...... [阅览：5499 次]
05-02 职场健康入夏最怕6件事危害你
　颈椎最怕吹　颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏...... [阅览：2339 次]
05-02 职场健康白领警惕三大健康陷阱
年关将至，工作总结、汇报、评优、开会、应酬、聚餐……对于白领上班族来说是最忙碌的年终，健康专家提醒关键词：年终工作集中健康陷阱：年关综合征年关将至，没完没了的工作...... [阅览：1069 次]
05-02 职场健康搞几个小动作来缓解工作疲劳
在职场工作，女性是很容易疲劳的。而缓解疲劳的方法有很多，哪些是效果比较好的呢?从职场健康的角度出发，缓解疲劳的方法我们不妨试试一些小动作。缓解疲劳的方法：几个小动作来...... [阅览：6779 次]
05-02 职场健康一直蒙在鼓里的错误饮食法
我保证每一个人都听说过一些食物相克的原理，什么东西不要乱吃，什么东西不要跟另一种一起吃;也听说过无数怎样吃才是健康之道的说法，我不敢保证这些经过无数人口头流传的事情还有...... [阅览：6299 次]
05-02 职场健康白领为何易患手机幻听症
手机现成为都市白领形影不离的“新生器官”，而“手机幻听症”已成为了都市白领的一种普遍现象，这一词语也出现在教育部公布的171条汉语新词中。 “幻听”困扰都市白领 “我平时...... [阅览：1369 次]
05-02 职场健康仅三成白领每天能摄入足量果蔬
大家都知道要多吃蔬菜水果，但到底该吃多少，怎么样科学搭配，却难以准确说出。日前，“中国健康知识传播激励计划——果蔬营养与膳食平衡知识共享会”在本市举行，专家指...... [阅览：6419 次]

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