平静，并不是指去压抑自己的心，让它保持安安静静的，完全不受任何事物干扰，如果是这样的话，那我们用一块砖头把自己打蒙过去就不会受外界干扰了，但人毕竟是活的呀。平静指的是，我们本来就是平静的，只要我们不误解生活就好了，但还是有很多人说，我的心连一分钟都无法静下来，一下子飞到这儿，一下子又飞到其他地方去......，因此我们不得不更正确的了解自己的心，才可使这个心得以安静，其实确切的说是让其恢复本来的样子，本来的平静。
有人问，我怎样让这颗心不到处乱窜，怎样才能使它停止下来呢？它跑掉了，我把它拉回来，它又跑掉，我就再一次把它拉回来......因此他们就在那儿拉来拉去。其实不必去停止心的来来去去，关键并不在这里。变动只是心的本然，就像猴子本身就会跳来跳去一样，保持心原来的样子，就像让猴子保持自己原来跳来跳去的样子，累了它们自己就休息，然后它们又跳来跳去，就像小孩子爱闹一样，你不让它闹，他就会吵的更凶，当然你也不可能去鼓励他闹，所以他困了他就睡觉，他醒了他又继续闹，这是小孩的天性，我们总不能为了安静，而泯灭掉小孩的天性吧，就像我们不必为了平静而压抑本来的天性一样。又如女人会爱美，爱化妆，那就尽情的展现就是了，何必压抑自己，但这也不等于放纵自己，把自己化妆成老妖怪一样。压抑自己使自己保持所谓的朴素，或放纵自己使自己像个老妖怪，同样不是一件令人愉快的事，当然假如我们喜欢这样做，那就另当别论了。
人们以为自己的心在到处乱跑，实际上，它只是看起来好像在四处乱跑。就像我们在街上看到一个帅哥或美女，有些人会心里小鹿乱撞，其实仔细看看，自己的心根本没有动过，因为你还是在你的位置，帅哥美女或许早已经走远，那个所谓的帅哥美女，也只是各自长成各自的样子而已，其实想想，这世界有那个人长的是一样的，就像这世界没有一片相同的叶子，既然各自都不同，各自都是独一无二的，那哪个美，哪个又不美呢，哪个帅，哪个又不帅呢，只是这样，我们的心就自然平静了，当然，即便事实如此，却不妨碍我们用我们自己喜欢的方式去欣赏，否则也就没有情人眼里出西施了。
所以我们必须了解平静是什么。如果我们不了解，就无法寻获它。一般人通常以为平静就是指单单地使心平静下来，不受任何烦恼的干扰，这如同把一块石头压在小草上，三、四天之后，你将小草上的石头移开，小草并没有真的死去，它只是被压制住而已。表面上看似平静的，这只是一种暂时的平静，并不是智慧的平静。也许我们不必压抑小草，我们只是欣赏小草，如果它长的过旺，我们就稍微修剪修剪，如果它自己枯萎了，那也可能只是季节的原因吧，等春天一来，没准它还开了一些小花呢！哈哈，真美呀！
