城南中学学校教师心理健康教育活动工作方案提要：合理运用评价和惩处机制：在考核评优和职务晋升中务必做到公正、公开
www.liushuye.com城南中学学校教师心理健康教育活动工作方案
一、指导思想
以习总书记教育的重要讲话和社会主义核心价值观为指导，进一步增前教职工热爱生活、热爱生命和爱岗敬业的自觉意识，树立乐观向上、健康、阳光的良好心态，培养良好的心理素质，提高工作质量。推动学校课程改革的发展，创建人民满意的学校。
二、工作目标
1、提高教师心理健康水平和幸福指数，以良好的心态投入到课程改革中去。
2、通过开展教师心理健康教育活动提高教师的思想素质、业务素质和敬业精神。
三、工作措施
1、以人本思想为指导，树立民主平等观点，注重感情投资，努力改善干群关系，营造一种互相尊重、平等相待的宽松心理氛围与和谐的人际环境，使教师置身其间能有一种安全感，从而心情舒畅地工作。
2、要尽量给每位教师提供外出业务进修的机会，让他们了解更多教改信息、掌握更多教学技巧和现代教育技术；特别是还应当创造条件使每个教师有获得工作上成功的可能。通过上述措施能有效地释放教师的心理压力。
3、合理运用评价和惩处机制：在考核评优和职务晋升中务必做到公正、公开、公平，使之成为激励教师工作积极性的动力之一。在处理教师违反校规校纪问题上，既要按“法”办事又要以“情”动人，使这些教师口服心服地认识自己的错误，并能在今后与其他教师一道同心同德地投身于教书育人的工作中。
4、竭尽全力解决教师超负荷工作问题，比如条件较好的学校要控制班级学额；对没有担任班主任工作的教师，允许在出色完成本职工作的前提下实行弹性坐班制度；给所有的教师更多的工作灵活度和教学自主权；减少学校内部名目繁多的检查和评比活动等等。
5、开展各类活动，广开感情宣泄的渠道：一方面要经常组织联欢会、舞会、假日旅游参观等集体娱乐活动，丰富教师的业余生活，增进教师之间的相互交往，促进良好人际关系的建立；另一方面要建立健全教师心理档案制度，定期或不定期地举办心理健康教育讲座，通过温馨谈心室、民主生活会、教代会等方式为教师广开感情宣泄的渠道。
6、关心教师的家庭生活：多数教师都是一个普普通通的人，都有一个普普通通的家庭，部分教师的家庭或许正面临着子女上学就业、爱人下岗失业以及父母年老体弱需要照顾等实际困难，如果能关心这些教师的家庭生活，哪怕是给予一点点精神上的关心和经济上的帮助，都会使他们感激万分，并重新振作起来投入到忘我的工作中去。
随着教育改革的不断深入，各级各类学校将陆续实施教师聘任制，这就必然导致部分教师“落聘”，为此，各级政府部门尤其是各级教育主管部门必须有相应措施做好“落聘”教师的善后工作，避免人人自危。
7、通过学习、内省、立志和实践等方法加强自身的道德修养，树立正确的世界观、人生观和价值观，培养热爱教育事业和热爱教师职业的感情，严格遵守教师的职业道德规范，注意为人师表，扮演好“人类灵魂工程师”的角色，以便能主动驾驭和调节好自己的心态。
8、树立正确的学生观，即能用全面、发展的观点看待学生，相信绝大多数学生是可以教育好的，提倡在课堂上用微笑和赞许目光鼓励学生，用赞扬的语言肯定学生的进步。正确的学生观，能使教师懂得尊重学生和接纳学生，并在融洽的师生关系中不会对学生产生烦躁情绪和过激言行。另外，还应当加强与学生家长的联系，在改善与学生家长关系的同时，帮助他们树立科学的教育观和提高教育能力，充分发挥学校——家庭的合力作用做好教育工作。
9、掌握提高自身素质的一些技巧，例如经常记录教学经验心得、虚心向优秀教师求教、结合自己的专业开展教研科研活动、多观摩各种各类的示范课、博览群书扩大知识面、进行自学训练等等。
10、要有心理保健意识和技巧：所谓心理保健意识，就是要懂得只有自己才能够救自己，一切外部的帮助都是间接的，都只能通过自己的调整才能起作用；就是要懂得善待自己，学会正确认识和评价自己，学会避免某些自挫性的认识，不要对自己过分苛求，既不因他人的评价而影响自己的情绪，也没有必要为取悦他人而违心行事。所谓心理保健技巧，就是当遇到心理困扰和挫折时，能够有正确的认识和态度，善于通过宣泄、激励、补偿、转移、升华、暗示等方式或疏导自己的不良情绪以减轻心理压力，或化压力为动力以促进本职工作。
11、培养养花、书画、集邮、下棋、旅游等多种业余爱好，积极参加各类社交活动，以此舒缓紧张的神经和提升生活质量，让身心得到科学的调节。需要提醒的是，最好能掌握时间管理的技巧，力求合理安排生活和工作以避免过重负荷。
12、经常锻炼身体，保持身体健康：虽然教师对于来自身体的疲劳、疾病具有较大的忍耐和抵抗能力，但是必须理智地认识到身体疲劳、疾病对心理状态的影响是客观存在的。因此，教师在日常工作和生活中，必须经常锻炼身体，保持身体健康，这一方面有助于促进心理健康，另一方面还能分散对焦虑问题的注意力，提高工作效率。
