职场健康

05-02 职场健康职场白领必喝的健康饮品
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身...... [阅览：9529 次]
05-02 职场健康职场人士出现亚健康的原因
现代的白领多半都处于亚健康状态，然而对于导致亚健康的原因却没人能够充分了解，如果不知道亚健康的原因，那么谈何健康呢？ 1、饿了不吃饭：很多上班族通常由于忙碌的工作而没...... [阅览：3949 次]
05-02 职场健康上班族拒绝亚健康打好职场保卫战
白领上班族的工作几乎每时每刻都离不开电脑，长时间使用电脑会引起人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛! 1、长时间用电脑白领上班族的工作几乎每时每刻都离不开电...... [阅览：3529 次]
05-02 职场健康十二星座职场粉领如何减压
生于都市，是一种幸运，也是一种不幸。从小资，到BOBO，再到中产，粉领丽人们在概念的转换中晕头转向。看，有人选择加班，有人选择充电，有人选择拉拢人脉关系……每个人都试图向人...... [阅览：7419 次]
05-02 职场健康让白领心苦的三大诱因
频频产生的心理问题主要源于三方面压力：工作、情感和生活。工作压力每天超过8小时的工作时间、上司咄咄逼人的目光、同事间明里暗里的竞争，白领们无论在体力还是心理上，都长...... [阅览：2159 次]
05-02 职场健康职场女性养生小细节
职场女性该怎样进行养生呢？下面为您总结了平时需要注意的几个小细节。不要长时间穿着过紧的衣服身的衣服穿多了容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而...... [阅览：3249 次]
05-02 职场健康白领男性坐办公室如何减肥
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，都是白领男士们失去匀称身材的原因。坐办公室如何减肥方...... [阅览：4869 次]
05-02 职场健康上班族久坐需要怎么保健
俗语常说，“站着不如坐着，坐着不如倒着。”不过对于大部分上班族来说，其实坐着不如站着，上班族久坐的话难免会坐出一身毛病。健康生活号总结三个方法来缓解久坐带来的健康问题。...... [阅览：8199 次]
05-02 职场健康职场准妈妈的健康指导
职场准妈妈的健康指导，八大职场准妈妈健康指南生宝宝是一项巨大的投资。面对沉重的经济压力，职场孕妈怀孕后还要坚持工作。在办公室里，她们遇到了不少难题。下面，一起听听专家...... [阅览：8069 次]
05-02 职场健康笑中抑郁：职场中双面人
上班时笑靥如花，下班后想笑却怎么都笑不出来。据华东师范大学心理咨询室近日的统计显示，如今的工作压力使得不少白领患上了这种“微笑抑郁”的心理综合症。虽然内心深处感到非常压...... [阅览：6629 次]
05-02 职场健康职场女性怎应对畏寒症
快节奏现代社会生活中的职场女性承担着越来越多的心理压力，加上由于经期、孕期或患有贫血、胃肠症等，女性具有天生抗寒的劣势，故冬季容易出现手脚冰凉、腰部酸痛的“畏寒症”，尤...... [阅览：3519 次]
05-02 职场健康白领：睡懒觉的五大伤害
不知不觉间，“宅”成了许多人日常生活中的关键词之一，尤其是终日两点一线的上班族，周一到周五忙忙碌碌，到了周末很多人选择在家里“宅”着，为了让你的宅生活能够为健康加分，新...... [阅览：6239 次]
05-02 职场健康睡觉绝不能有的8大陋习
我们每天都在睡觉，但是你敢说你的睡觉习惯是正确的吗？也许一直认为对的习惯是错误的，也就是睡觉的陋习在摧毁着你的健康你却浑然不知，那么看看下面小心要了你的命的睡觉陋习。...... [阅览：9299 次]
05-02 职场健康 6种健康食物坏吃法你吃的健康吗
当我们在挑选健康食物时，同样也希望自己吃得健康。不过，如果饮食方法不当，就可能会造成营养物流失，或摄入的卡路里超出你的预料。这里就有6种常见的有益食品的不恰当吃法。 1....... [阅览：2229 次]
05-02 职场健康职业压力应该怎样舒缓
尹琳是一家民营公司的销售经理，7年来业绩一直不错，但近两年，她感觉外部竞争越来越激烈，本公司家族式管理体制越来越显落后，于是她感到做得很辛苦，尽管工作量没有增加，但却感...... [阅览：7239 次]
05-02 职场健康职场健康小贴士：白领一族护眼7大步曲
1.调节屏幕颜色。桌面-》右键-》属性-》外观-》高级-》项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205-》添加到自定义颜色-》在自定义颜色选...... [阅览：7009 次]
05-02 职场健康 80、90后需补心理弹性课
面对企业减薪、裁员，生存能力、承压能力均不敌父辈的80、90后，如何应对职场考验？昨日，在长沙智通人才举办的长沙首届“新生代员工心理危机干预论坛”上，中南大学心理学专家郭平...... [阅览：6889 次]
05-02 职场健康减压：这些企业有妙招
新希望：“多能工计划”可缓解员工心理压力 “目前我们看到的一些表现过激的员工大多比较年轻，主要为80后、90后。他们的心理心态和传统企业以前所熟知的60后、70后大不相同，所以...... [阅览：4649 次]
05-02 职场健康六种食物帮你集中注意力
白天经常走神？注意力难以集中？先别急着寻找速效药，该找找问题的出处了。你信不信，促使你在漫长的工作日中走神的罪魁祸首是你所吃的食物。这是一个充满竞争的世界，要获得真正的...... [阅览：9549 次]
05-02 职场健康秋季11种滋补食物 HOLD住健康容颜
健康是一个永恒的话题，其间涉及饮食、运动与日常保健等诸多方面，其中，饮食是至关重要的一个方面。尤其是长期坐在办公室的女白领们，在没有多少时间运动的情况下。女人的美丽和饮...... [阅览：8929 次]
05-02 职场健康 OL如何应对心理过度疲劳
过度劳累的女性白领常常会产生焦虑、急躁不安、抑郁、心理障碍，对什么都不感兴趣等心理问题。并且，从生理层面上讲，精神长期紧张，过度疲劳会引起人的内分泌功能失调，从而极易导...... [阅览：2459 次]
05-02 职场健康上班族喝咖啡的禁忌
现代生活中，很多人都变的很高雅，经常去一些咖啡店放松自己，尤其是一些上班族，觉得喝咖啡可以提神。但是，你知道喝咖啡有很多禁忌吗？那么，喝咖啡应远离哪些禁忌呢？下面由饮食...... [阅览：3329 次]
05-02 职场健康每天长期在电脑前的人必看
中午睡觉时要记得关计算机你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是...... [阅览：7039 次]
05-02 职场健康职场5类亚健康易致猝死
一、心脾两虚型诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物...... [阅览：6079 次]
05-02 职场健康有哪些运动可以帮助职场白领缓解疲劳
现在的很多办公室白领，才工作一会，就感觉身体疲劳，这可怎么办?其实，办公室白领很少运动，这个时候出现疲劳的状况很正常，不过，职场女性想要很好的缓解疲劳，最好是能做一些运...... [阅览：7629 次]
05-02 职场健康熬夜族要注意的七大问题
1.保护眼睛经常熬夜对眼睛的伤害很大，容易出现干眼症、视疲劳、眼袋和黑眼圈，严重者出现视力下降等问题。所以，如果想熬夜又想要保护好眼睛，要注意一下问题： a.补充维生素A因...... [阅览：1259 次]
05-02 职场健康白领饭盒族的食谱营养危机
不知不觉中，午餐“饭盒族”的队伍越来越壮观。我听说过最懒的一个中午带饭到公司吃的人是只带白饭，然后在早晨上班路上买两颗茶叶蛋当配菜，这样就是一顿简易的午餐。虽然这是很多...... [阅览：1549 次]
05-02 职场健康久跷二郎腿跷出腰痛病
二郎腿孙小姐近来总感到腰部隐胀不适，到多家医院检查咨询，没发现什么异常现象。医生针对她的腰痛部位，开了一些外用药和口服药，嘱咐她在家休息一段时间，谁知病情反而加重。...... [阅览：7779 次]
05-02 职场健康职场忍士易伤心
职场人士压力过大，更容易患上各类心脏疾病。无症状猝死恋上“高压族” 现代社会竞争激烈，工作压力大，白领由于高压工作而猝死的新闻常见于报端。压力已日益成为高血压和心血管疾...... [阅览：6719 次]
05-02 职场健康告别办公室综合症法宝
办公室一族常因久坐，头部处于前屈位，使颈部血管受压，特别是椎动脉受压后而发生缺血、缺氧或动脉壁上的交感神经引起血管痉挛，导致大脑供血不足，出现头痛、头晕、耳鸣、听力下降...... [阅览：3949 次]
05-02 职场健康白领抗衰老靠生活小常识
1、凉水洗脚有损健康。 2、夏季多吃苦味有益健康。 3、多喝水能防肾结石。 4、夏季不宜光着上身睡觉。 5、冬季养生宜多食热粥。 6、冬季洗澡次数不宜多。 7、冬季不宜长期待...... [阅览：6809 次]
05-02 职场健康女性健康生活小常识7个禁忌
日常不良小习惯会成为损害美女健康的"杀手"，看似悄然无声，但日积月累，必然积重难返，使你美丽不再。有了痘痘使劲挤拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事，一旦脸...... [阅览：6179 次]
05-02 职场健康职场：忍士伤身
每年九月的最后一个星期日被定为世界心脏病日，今年的主题为“工作场所与心脏健康”，实际上，这已是世界心脏病联盟连续两年将工作场所与心脏病联系起来，凸显“职场护心”的重要性...... [阅览：5199 次]

总数：31333 上一页1 2 3 4 5 6 ...10下一页