九中初中部跳绳、踢毽子活动方案提要：根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展
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一、指导思想
为更好地贯彻落实教育部《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，落实"生命-和谐"教育理念，全面实施素质教育，培养德智体全面发展的人才，坚持"健康第一"的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。
二、目标和原则
（一）目标
1、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2、根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
（二）原则
1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，坚持从学校实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
三、活动内容与考评标准
初一年级：一分钟正摇跳绳。
计数标准：学生正摇绳原地进行跳跃，过双脚一次，计数为一，累积进行。绳未过双脚或绳停止摇动后从绳上跳过均为无效，但绳已过脚后停止，则为有效。时间一分钟。
初二年级： 一分钟踢毽子。
计数标准：学生用脚部接触毽子一次，计数为一，累积进行。比赛中可以用身体其它部位接触毽子进行调整，但调整不计数，时间一分钟。
初一年级：一分钟跳绳
初二年级：一分钟踢毽子
等级 得分 跳绳（次/ 1分钟）
等级 得分 踢毽子（次/ 1分钟）
优秀 100 170
优秀 100 60
良好 85 140
良好 85 45
及格 70 110
及格 70 30
备注
掌握两种以上花样的同学加5分。
四、考核
1、测试成绩换算成十分制，计入学生期末考试个人总成绩。
2、班级均分作为考核班级的一项指标，计入期末班级考评。
