“集体跳长绳”及“三人四足”竞赛规则提要：比赛时需将中间人左腿和左边人右腿、中间人右腿和右边人左腿用布带或绳子捆绑在一起，捆绑位置既不能高于膝盖也不能低于脚踝
资料下载“集体跳长绳”及“三人四足”竞赛规则
一、项目说明：
“集体跳长绳”参赛人数为 20 人，其中 2 人摇动长绳，其他 18 人依次从中穿插跳过的集体计时计数比赛。
二、竞赛规则：
1 、每队 20人， 2 人摇绳，其余 18 人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。
2 、比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置，且不得退出比赛。
3 、裁判员发令后开始计时并摇绳，第一人跳过后开始计数。
4 、长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待补绊人回到原地重新跳过时连续计数 ( 不重新跳过则不予计数，如对成绩发生争议，以裁判认定为准 ) 。
5 、参赛队队员列队跳过长绳的跑动轨迹为“ ∞ ”字型
“三人四足”竞赛规则
一、项目说明：
“三人四足”是一项由3名队员肩并肩、腿绑腿 ( 绑腿只允许绑在脚踝处 ) 在一起跑完 50 米的团体接力竞速比赛。
在比赛进行中，全部选手要把右手放在右邻选手的右肩上，左手放在左邻手的左腰上。（或者是把左手放在左邻选手的左肩上，右手放在右邻选手的右腰上。）
二、竞赛规则：
1 、比赛时需将中间人左腿和左边人右腿、中间人右腿和右边人左腿用布带或绳子捆绑在一起，捆绑位置既不能高于膝盖也不能低于脚踝，且需捆紧(注意安全防护)。
2 、各队队员位于起跑线前各就各位后，裁判员鸣枪宣布比赛开始，每队最后一名队员冲过终点标志为本轮比赛结束，以最后一名队员抵达 50 米终点线的时间作为比赛成绩。。
3、在比赛途中，队员跌倒或绑腿带脱落、断裂，该队全部队员应按照裁判员的指令，退回到跌倒或绑腿带脱落、断裂的地点，重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点，获得该队比赛成绩，期间计时不中断。
4 、每队分6组，计18名参赛队员，护具等由各参赛队自行解决。
