商务会所油压减压程序提要:站在一侧双手轻推从胸向肩侧,双掌分推胸至腹部,肋骨间隙至小腹,轻抚腹部,环揉至气冲,压气冲三十秒
自 行政商务会所油压减压程序
一、自我介绍,点香熏灯,铺床单,计时。
二、介绍精油,取调好精油。
三、双手搓热后,取少许油在手掌轻轻涂匀。
四、轻拍在客人胸部,轻轻涂匀。
五、双手压实,从胸至腹,双手捧捋到肩,过胳膊从手心推出三遍,双手轻捋锁骨,压肩前。
六、压揉天突穴。
七、站在头侧双手环推胸部及胸部韧带。
八、站在一侧双手轻推从胸向肩侧,双掌分推胸至腹部,肋骨间隙至小腹,轻抚腹部,环揉至气冲,压气冲三十秒。
九、环揉腹部至肾俞,轻颤肾俞穴。
十、侧搂两侧轻划搓热两侧,双掌分推轻划胸至腹部。
十一、胳膊轻轻上油,反推至肩,先外侧后内侧。
十二、双手从腕、肩部向肘部拢推。
十三、双手压实从肩至手推出先外侧,后内侧。
十四、双手拧揉,臂部肌肉,搓热打响指(另侧同上)
十五、轻拍上油,双手交替搂提腿部肌肉(随肌肉走向)
十六、搓热,从腿根双手压实推向足底。
十七、从部向腿根反推热。
十八、从足部向腿根反推经络三条线。
十九、从足部、腿根拢推至膝部,发热为佳。
二十、双手拧揉腿部肌肉。
二十一、双手交替侧搂内侧淋巴至小腿累划搓热。
二十二、搓热脚心脚掌,翻身做腿后侧。
二十三、轻拍上油,从下向上反推至热。
二十四、双手压实,从大腿至上腿,从足根推出。
二十五、双手由外向里,拢推至委中。
二十六、双手拧揉腿部肌肉。
二十七、从下往上推三条线,搓热放松。
二十八、侧搂轻划腿部肌肉。
二十九、屈小腿推小腿三条筋。
三十、 用肘部推后腿肌肉,压腿点涌泉搓脚心捶脚跟,抖腿放松。
三十一、轻拍背部涂油,拿胫部肌肉。
三十二、由颈椎至尾骨用举推热,膀胱经。
三十三、用手掌从肩到腰推至两肋上搂从手推出。
三十四、用拇指交替压按脊椎体搓热。
三十五、到侧面推肩至手臂推肩颊缝,肋骨缝至腰。
三十六、双手合实推压三条线。
三十七、双手拿肩部肌肉。
三十八、从下往上推热,点膀胱经俞穴。
三十九、用双手的鱼际从腰至尾骨搓热。
四十、 双手分推八廖穴,压环跳穴。
四十一、侧搂双侧肋部肌肉,轻划搓热。
四十二、轻划后背搓热,捶打放松。收拾完毕。吹灭香薰灯,感谢客人光临。